Jak grać w padel
Padel gra się w deblu na małym korcie otoczonym szklanymi ścianami, litymi rakietami i piłką podobną do tenisowej. Łatwo się go nauczyć, jest bardzo towarzyski i należy do najszybciej rosnących sportów w Europie.
Podstawy
- Punktacja jest taka jak w tenisie: 15, 30, 40, gem, a sety do 6.
- Serwuj od dołu, po odbiciu piłki od ziemi, po przekątnej w pole serwisowe.
- Piłka może raz odbić się na twojej połowie, a potem uderzyć w ściany i nadal możesz ją zagrać.
- Nie wolno uderzyć piłki w ściany po drugiej stronie, zanim odbije się od ziemi.
- W padla gra się prawie zawsze w deblu.
Czego potrzebujesz
- Rakieta do padla (pełna, z otworami, bez strun).
- Piłki do padla, trochę bardziej miękkie niż tenisowe.
- Buty do padla lub tenisa z podeszwą w jodełkę, na sztuczną trawę.
Jak wygląda luźne granie
Na padla zwykle rezerwuje się kort na konkretną godzinę, więc czwórkę łatwo skompletować przez kluby, aplikacje albo "open matche", czyli mecze, do których możesz dołączyć, gdy brakuje jednej lub dwóch osób na Twoim poziomie. Wiele klubów organizuje mixery, w których partnerzy zmieniają się co grę.
Zasady dobrego wychowania na boisku
- Przed meczem i po nim uściśnij rękę rywalom albo przybij rakietami.
- Ustalcie przed startem, czy gracie złotym punktem (jeden decydujący punkt przy równowadze).
- Mów wynik wyraźnie: przy ścianach łatwo się pogubić w liczeniu.
- Poczekaj na koniec akcji, zanim wejdziesz drzwiami na kort.
Twoje pierwsze gry
- Pozwól piłce odbić się od tylnej ściany: masz wtedy więcej czasu, niż myślisz.
- Graj przy siatce razem z partnerem, bo tam wygrywa się większość punktów.
- Na pierwsze gry zapisz się na lekcję dla początkujących albo na mixer.
Pytania
Czym różni się padel od pickleballa?
W padla gra się na zamkniętym korcie ze ścianami, piłką podobną do tenisowej i według zasad punktacji tenisa. W pickleballu nie ma ścian, piłka jest plastikowa, a gra toczy się do 11 punktów.
Czy padla trudno się nauczyć?
Nie. Serwis spod ręki i mały kort sprawiają, że wymiany wychodzą już na pierwszym treningu.
Czy w padla można grać singla?
Niektóre kluby mają wąskie korty do singla, ale prawie cały padel to debel.
Miasta z największą liczbą miejsc: korty do padla w JOGO.
Ile kalorii spala się podczas gry w padel?
Policz to dla swojej wagi w JOGO Fuel, za darmo.