Slik spiller du padel
Padel spilles som double på en liten bane omgitt av glassvegger, med solide racketer og en tennisliknende ball. Det er lett å lære, veldig sosialt og en av de raskest voksende sportene i Europa.
Grunnreglene
- Poengtellingen er den samme som i tennis: 15, 30, 40, game, og sett til 6.
- Server underarms, etter en sprett, diagonalt inn i serveboksen.
- Ballen kan sprette én gang på din side og deretter treffe veggene, og du kan fortsatt spille den.
- Du kan ikke slå ballen inn i veggene på den andre siden før den har sprettet.
- Padel spilles nesten alltid som double.
Det du trenger
- En padelracket (solid, med hull, uten strenger).
- Padelballer, litt mykere enn tennisballer.
- Padel- eller tennissko med fiskebeinsmønster på sålen, egnet for kunstgress.
Slik fungerer et uformelt spill
Det meste av padel bookes per bane og time, så spillerne finner sammen fire og fire via klubber, apper eller «åpne kamper», hvor du blir med på en kamp som mangler én eller to spillere på ditt nivå. Mange klubber arrangerer mixer-kvelder der du bytter makker for hver kamp.
Folkeskikk i uformelle spill
- Håndhils eller ta racketene sammen før og etter kampen.
- Bli enige om dere skal spille golden point (ett avgjørende poeng ved 40-40) før dere begynner.
- Si stillingen høyt og tydelig, for med veggene er det lett å miste tellingen.
- Vent til ballen er ute av spill før du går inn døra til banen.
Dine første kamper
- La ballen komme av bakveggen: du får mer tid enn du tror.
- Spill ved nettet sammen med makkeren din, for der vinnes de fleste poengene.
- Meld deg på en nybegynnerkurs eller mixer de første gangene.
Spørsmål
Hva er forskjellen på padel og pickleball?
Padel spilles på en innelukket bane med vegger, en ball som ligner på en tennisball og tennisscoring. Pickleball har ingen vegger, bruker en plastball og spilles til 11 poeng.
Er padel vanskelig å lære?
Nei. Underarmsserven og den lille banen gjør det enkelt å få i gang ballvekslinger allerede første gang.
Kan man spille single i padel?
Noen klubber har smale singlebaner, men nesten all padel spilles som double.
Hvor mange kalorier forbrenner man på padel?
Regn ut hva det blir for din vekt på JOGO Fuel, gratis.