Jak grać › Piłka nożnaEnglish · Français · Deutsch · Español · Português · Italiano · Polski · Nederlands · Čeština · Svenska · Dansk · Norsk · Suomi

Jak grać w piłkę nożną

Piłka nożna to najłatwiejszy sport zespołowy, do którego można dołączyć: wystarczy piłka, kawałek trawy i tyle osób, żeby zrobić dwie drużyny. Luźne mecze odbywają się w parkach prawie wszędzie, od 5 na 5 na małych boiskach po pełne 11 na 11 w weekendy.

Podstawy

Czego potrzebujesz

Jak wygląda luźne granie

Gracze przychodzą, układają torby w stos i dzielą się na dwie drużyny według koloru koszulek albo przez wybór dwóch kapitanów. Gdy chętnych jest więcej niż miejsc, trzecia drużyna czeka, a zwycięzca zostaje na boisku. Nie ma sędziego, więc faule zgłaszają sami gracze, a drużyna faulowana wznawia grę rzutem wolnym.

Zasady dobrego wychowania na boisku

Twoje pierwsze gry

Pytania

Ilu graczy potrzeba do luźnej gry w piłkę nożną?

Osiem do dziesięciu wystarczy na grę 4 na 4 lub 5 na 5 na małym boisku. W wielu parkach w weekendy spotykają się stałe grupy po 20 osób i więcej.

Czy w luźnej grze jest spalony?

Zwykle nie. Większość grup prosi tylko, żeby nikt nie stał cały mecz pod bramką rywali.

Jakie buty założyć?

Korki na trawę, turfy na sztuczną nawierzchnię i płaskie halówki na hali. Na pierwszą grę wystarczą buty do biegania.

Gdzie zagrać w piłkę nożną

Miasta z największą liczbą miejsc: boiska piłkarskie w JOGO.

Warszawa 458Kraków 251Wrocław 226Gdańsk 185Poznań 175Sopot 15Marki 12Wieliczka 12Ząbki 10Skawina 9Wołomin 8Zielonka 7Luboń 7Staniątki 6Plewiska 6Podłęże 5Koziegłowy 5Łany 5Józefów 5Łomianki 5Otwock 5Kobyłka 4Grabie 4Węgrzce Wielkie 4Wszystkie miasta

Ile kalorii spala się podczas gry w piłkę nożną?

Policz to dla swojej wagi w JOGO Fuel, za darmo.

Znajdź mecz piłki nożnej w pobliżu

JOGO pokazuje, kto gra, gdzie i właśnie teraz. Za darmo.

Dołącz do JOGO
Inne sporty
KoszykówkaTenisPickleballSiatkówkaHokejBaseballPing-pongBadmintonPadelSquashKrykietRugbyFutbol amerykańskiBieganie