Jak grać w hokeja
Hokej na lodzie jest szybki, siłowy i bardzo towarzyski, a jego nieformalna wersja, "shinny" czyli hokej drop-in, to sposób, w jaki wielu dorosłych dalej gra. Zimą lodowiska na zewnątrz są darmowe, a hale lodowe przez cały rok prowadzą otwarte godziny lodu.
Podstawy
- Dwie drużyny po pięciu zawodników z pola plus bramkarz próbują wbić krążek do bramki rywala.
- Wystrzelenie krążka z własnej połowy za linię bramkową rywala, bez jego dotknięcia, to icing: gra wznawiana jest w twojej strefie.
- Zawodnicy nie mogą wjechać do strefy ataku przed krążkiem (spalony).
- W shinny i w większości dorosłych drop-inów nie ma ataków ciałem ani uderzeń slapshotem.
- Drużyny zmieniają piątki co minutę lub dwie, żeby wszyscy pograli.
Czego potrzebujesz
- Łyżwy, kij, kask i rękawice to minimum do shinny.
- Pełny sprzęt na halowy drop-in: kask z kratą, ochraniacze na ramiona, łokcie, spodenki, ochraniacze na golenie, rękawice.
- Jasna i ciemna koszulka do podziału na drużyny.
Jak wygląda luźne granie
W shinny wszyscy rzucają kije na stos na środku lodu, a jedna osoba rozdziela je na dwa stosy: to są drużyny. Często nie ma bramkarzy i strzela się do małych bramek albo między buty. Na halowych drop-inach zapisujesz się na godzinę lodu i bierzesz ze sobą obie koszulki.
Zasady dobrego wychowania na boisku
- W shinny bez bramkarzy i sprzętu nie ma ataków ciałem ani podnoszenia krążka.
- Zmiany niech będą krótkie, żeby każdy miał czas na lodzie.
- Podawaj do słabszych graczy; shinny jest po to, żeby grali wszyscy.
- Zostaw lód czysty i pomóż odśnieżać lodowiska na zewnątrz.
Twoje pierwsze gry
- Najpierw naucz się jeździć i hamować; godziny jazdy publicznej są do tego idealne.
- Zacznij od lodu "learn to play" albo drop-inu dla początkujących.
- Owiń taśmą łopatkę kija: łatwiej wtedy czuć krążek.
Pytania
Co to jest shinny?
Nieformalny hokej: bez sędziów, bez ataków ciałem, z drużynami wybieranymi ze stosu kijów, zwykle na lodowisku na zewnątrz.
Czy na drop-in potrzebuję pełnego sprzętu?
W hali tak, a większość lodowisk wymaga kasku z kratą. W shinny na zewnątrz często wystarczą łyżwy, kij, kask i rękawice.
Czy dorosły może nauczyć się hokeja od zera?
Tak. W wielu miastach są programy nauki gry dla dorosłych i drop-iny dla początkujących.
Miasta z największą liczbą miejsc: lodowiska hokejowe w JOGO.
Ile kalorii spala się podczas gry w hokeja?
Policz to dla swojej wagi w JOGO Fuel, za darmo.