Näin pelaat rugbya
Rugby on juoksemisen, syöttämisen ja taklaamisen peli soikealla pallolla. Rentoon pelaamiseen sopii touch-rugby, jossa taklauksia ei ole, joten laji sopii kaikille, sekajoukkueisiin ja kaikenikäisille.
Perusteet
- Tee try (5 pistettä rugby unionissa) painamalla pallo maahan vastustajan try-viivan takana.
- Pallon saa syöttää vain sivulle tai taaksepäin; eteenpäin syöttäminen antaa pallon vastustajalle.
- Oikeassa rugbyssa pallonkantaja voidaan taklata; touch-rugbyssa peli pysähtyy kahden käden kosketukseen.
- Touch-rugbyssa joukkueella on kuusi kosketusta aikaa tehdä pisteitä, ennen kuin pallo siirtyy toiselle joukkueelle.
- Pallon potkaiseminen eteenpäin on sallittua oikeassa rugbyssa mutta ei useimmissa touch-peleissä.
Mitä tarvitset
- Rugby- tai jalkapallokengät nastoilla.
- Rugbypallo (koko 5 aikuisille).
- Hammassuojus kontaktirugbyyn.
Miten vapaamuotoinen peli toimii
Lockeres rugby on lähes aina touchia tai tagia: kaksi 5-8 pelaajan joukkuetta asettuu vastakkain, puolustajat perääntyvät 5 metriä jokaisen kosketuksen jälkeen ja hyökkäys jatkuu "roll ballilla". Monissa kaupungeissa on sosiaalisia touch-sarjoja ja avoimia vuoroja, joissa kuka tahansa pääsee mukaan joukkueeseen.
Vapaiden pelien etiketti
- Touchissa ei taklata: kosketus on kosketus, ja sen huutaa puolustaja.
- Peräänny koko matka jokaisen kosketuksen jälkeen.
- Huuda "touch" kovaa, jotta molemmat joukkueet kuulevat sen.
- Sekapeleissä: syötä kaikille.
Ensimmäiset pelisi
- Juokse palloa kohti sen sijaan, että seisot paikallasi sitä ottamassa.
- Syötä kahdella kädellä ja pyöräytä palloa vartalosi poikki.
- Aloita touch-rugbysta, sillä se opettaa syöttöpelin turvallisesti.
Kysymyksiä
Mitä on touch-rugby?
Rugbyn kontaktiton versio, jossa kahden käden kosketus korvaa taklauksen. Se on nopeaa, sosiaalista ja usein sekajoukkueilla pelattua.
Montako pelaajaa rugbyjoukkueessa on?
Viisitoista rugby unionissa, kolmetoista rugby leaguessa, seitsemän seiskarugbyssa ja kuusi kentällä touch-rugbyssa.
Onko rugby vaarallista aloittelijoille?
Kontaktirugbyssa taklaamista pitää harjoitella valmentajan kanssa, jotta se on turvallista. Touch ja tag ovat turvallisia tapoja aloittaa.