Näin pelaat pickleballia
Pickleball yhdistää tennistä, sulkapalloa ja pingistä pienellä kentällä, ja se on helpoin mailalaji aloittaa: useimmat pelaavat oikeita pelejä jo ensimmäisen tunnin aikana. Sitä pelataan yleensä nelinpelinä melalla ja reikäisellä muovipallolla.
Perusteet
- Syöttö tehdään alakautta vinottain, ja pallon täytyy pompata kerran kummallakin puolella ennen kuin kukaan lyö lentävää palloa ("two-bounce rule").
- Lentävää palloa (volley eli lyönti ennen pomppua) ei saa lyödä seisoessasi verkon vieressä olevalla 7 jalan alueella, "kitchenissä".
- Vain syöttävä joukkue tekee pisteitä. Pelit pelataan 11 pisteeseen ja voittoon tarvitaan 2 pisteen ero.
- Nelinpelissä tilanne sanotaan kolmella numerolla: omat pisteesi, vastustajan pisteet ja se, kumpi syöttäjä olet (1 vai 2).
- Linjalle osuva pallo on sisällä, paitsi kitchenin linjalle osuva syöttö, joka on ulkona.
Mitä tarvitset
- Mela: mikä tahansa keskipainoinen komposiittimela kelpaa alkuun.
- Ulkopallot (kovemmat, pienemmät reiät) tai sisäpallot saleihin.
- Tasapohjaiset sisäpelikengät sivuttaisliikkeisiin.
Miten vapaamuotoinen peli toimii
Pickleballin avoin peli toimii melatelineen tai jonon avulla: laita melasi jonoon, ja kun kenttä vapautuu, seuraavat neljä mailaa pelaavat. Pelit ovat lyhyitä, noin 10-15 minuuttia, ja kaikki kiertävät, joten tapaat uusia pelikavereita koko illan. Monella kentällä telineessä on merkitty tasot: aloittelija, keskitaso, edistynyt.
Vapaiden pelien etiketti
- Laita melasi jonoon ja pelaa niiden kanssa, jotka tulevat vuoroon.
- Sano tilanne kuuluvasti ennen jokaista syöttöä.
- Huuda "ball on" ja keskeytä peli, kun pallo vierii kentällesi.
- Kopauta melaa verkolla pelin jälkeen.
Ensimmäiset pelisi
- Pysy pois kitchenistä lentäviä palloja lyödessäsi: se on sääntö, jonka uudet pelaajat rikkovat useimmin.
- Lyö pehmeitä "dinkejä" kitchenin alueelle kovien lyöntien sijaan: se tuo enemmän pisteitä kuin voima.
- Mene aloittelijoiden avoimeen peliin: useimmilla seuroilla ja puistoilla sellainen on joka viikko.
Kysymyksiä
Miksi pickleball on niin suosittu?
Se on helppo oppia, lempeä keholle, hyvin sosiaalinen ja pelataan pienillä kentillä, joten saat oikeita pallotteluja jo ensimmäisessä pelissä.
Mikä on kitchen pickleballissa?
Lyöntikielto-alue: 7 jalkaa (2,13 m) verkon molemmin puolin. Siihen saa astua, mutta ei lyödä palloa ilmasta, kun seisoo siinä.
Voinko pelata pickleballia tenniskentällä?
Kyllä. Monessa puistossa tenniskentälle on maalattu pickleball-linjat, ja yhdelle tenniskentälle mahtuu neljä pickleball-kenttää.
Kuinka paljon kaloreita pickleball polttaa?
Laske oman painosi mukaan JOGO Fuelissa, ilmaiseksi.