Comment jouer au rugby

Les bases

• Marquez un essai (5 points au rugby à XV) en aplatissant le ballon derrière la ligne de but adverse.
• Vous ne pouvez passer le ballon que latéralement ou vers l'arrière; une passe vers l'avant donne le ballon à l'adversaire.
• Au rugby complet, le porteur du ballon peut être plaqué; au rugby à toucher, un toucher à deux mains arrête le jeu.
• Au rugby à toucher, une équipe dispose de six touchers pour marquer avant que le ballon passe à l'autre équipe.
• Botter le ballon vers l'avant est permis au rugby complet, mais pas dans la plupart des parties de rugby à toucher.

Ce qu'il vous faut

• Des crampons de rugby ou de soccer.
• Un ballon de rugby (taille 5 pour les adultes).
• Un protège-dents pour le rugby avec contact.

Comment se déroule une partie libre

Le rugby en partie libre se joue presque toujours à toucher ou à flag : deux équipes de 5 à 8 joueurs s'alignent, les défenseurs reculent de 5 mètres après chaque toucher, et l'attaque reprend le jeu avec un « roll ball ». Plusieurs villes ont des ligues sociales de rugby à toucher et des séances ouvertes où tout le monde peut se joindre à une équipe.

Étiquette des parties libres

• Pas de plaquages au toucher : un toucher est un toucher, annoncé par le défenseur.
• Reculez de la distance complète après chaque toucher.
• Criez « touch » bien fort pour que les deux équipes l'entendent.
• Dans les parties mixtes : passez le ballon à tout le monde.

Vos premières parties

• Courez vers le ballon plutôt que de rester immobile pour l'attraper.
• Passez à deux mains, en faisant tourner le ballon devant votre corps.
• Commencez par le rugby à toucher; il enseigne le jeu de passes en toute sécurité.

Questions