Så spelar du rugby

Grunderna

• Gör ett försök (try, 5 poäng i rugby union) genom att lägga bollen i marken bakom motståndarnas mållinje.
• Du får bara passa bollen i sidled eller bakåt, och framåtpassningar ger bollen till motståndarna.
• I vanlig rugby kan bollhållaren tacklas, och i touchrugby stoppas spelet av en touch med båda händerna.
• I touchrugby har ett lag sex touchar på sig att göra poäng innan bollen går till andra laget.
• Att sparka bollen framåt är tillåtet i vanlig rugby, men inte i de flesta touchmatcher.

Det här behöver du

• Rugbyskor eller fotbollsskor med dobbar.
• En rugbyboll (storlek 5 för vuxna).
• Ett tandskydd för kontaktrugby.

Så fungerar ett lockert spel

Lockert rugby är nästan alltid touch eller tag: två lag med 5 till 8 spelare ställer upp, försvararna backar 5 meter efter varje touch och anfallet startar om med en "roll ball". Många städer har sociala touchserier och öppna pass där vem som helst kan ansluta till ett lag.

Etikett i lockert spel

• Inga tacklingar i touch: en touch är en touch, och försvararen avgör.
• Backa hela sträckan efter varje touch.
• Ropa "touch" högt så att båda lagen hör det.
• I mixade matcher: passa till alla.

Dina första matcher

• Spring mot bollen i stället för att stå still och ta emot den.
• Passa med två händer och snurra bollen över kroppen.
• Börja med touchrugby, för det lär dig passningsspelet på ett säkert sätt.

Vanliga frågor