Så spelar du baseboll
Baseboll är ett spel med kast, slag och löpning mellan två lag om nio spelare. Lockrare spel för vuxna är mindre vanligt än i fotboll eller basket, men det finns frilagsserier och "batting practice"-pass överallt där det finns baseballplaner.
Grunderna
- Lagen turas om att slå och spela i fältet. Slaglaget gör en poäng (run) när en spelare tagit sig runt alla fyra baser.
- Slagmannen får tre strikes. Vid fyra balls (dåliga kast) får hen gå till första bas.
- Ett lag slår tills det fått tre outs. Strikeout, en fångad flugboll samt tag eller force vid en bas är outs.
- En match har nio innings. I lockrare spel spelar man ofta fem eller sju, eller till en tidsgräns.
- Lockrare lag med för få spelare stänger ofta av en del av planen ("right field är out").
Det här behöver du
- En handske (mitt) för att spela i fältet.
- Ett slagträ och bollar, samt hjälmar för den som slår.
- Pimpelskor eller träningsskor, och solglasögon för flugbollarna.
Så fungerar ett lockert spel
Lockrare baseboll är ofta ett "sandlot"-spel: spelarna delar upp sig i två lag och spelar med så många som dykt upp, och stänger av delar av planen. En vanlig kort variant är "500" eller "work-ups", där en spelare slår och de i fältet tjänar poäng eller roterar in som slagman.
Etikett i lockert spel
- Ropa "heads up" när en boll är på väg mot någon.
- Låt domaren, eller catchern i lockrare spel, döma balls och strikes.
- Kasta tillbaka bollen till pitchern mellan kasten och håll spelet igång.
- Svinga aldrig ett slagträ nära folk som väntar på sin tur att slå.
Dina första matcher
- Öva på att fånga med en kompis före matchen: det är färdigheten alla behöver.
- Gå med i en slow-pitch softball-serie: det är det enklaste sättet för vuxna att komma igång.
- Ha hjälm när du slår, även i lockrare spel.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan baseboll och softboll?
Softboll spelas med en större boll, på en mindre plan och med underhandskast. Slow-pitch softball är den vanligaste motionsvarianten för vuxna.
Hur lång tid tar en basebollmatch?
En professionell match tar ungefär 2,5 till 3 timmar. Lockrare matcher på fem till sju innings tar 1 till 2 timmar.
Hur många spelare behövs det?
Nio per lag för en full match, men lockrare spel funkar med 4 eller 5 per lag om man stänger av en del av planen.
Städerna med flest basebollplaner på JOGO.
Hur många kalorier förbränner man på baseboll?
Räkna ut det för just din vikt på JOGO Fuel, helt gratis.