Så spelar du fotboll

Grunderna

• Två lag försöker få bollen i det andra lagets mål, och laget med flest mål vinner.
• Bara målvakten får använda händerna, och bara inom det egna straffområdet.
• Lockra spel spelas ofta 5, 6 eller 7 mot lika många på en mindre plan, med små mål eller utan fast målvakt.
• När bollen går ut över sidlinjen kastar det andra laget in den med båda händerna över huvudet.
• I de flesta lockra spel spelar man utan offside, eller bara med regeln att ingen får stå och vänta vid mål.
• Man spelar på tid (ofta 10 till 15 minuter) eller till ett visst antal mål, sedan går nästa lag in.

Det här behöver du

• Skor med dobbar för gräs (naturgräs) eller släta sulor för konstgräs och hallar.
• Benskydd: valfritt i lockert spel, bra att ha i större matcher.
• En ljus och en mörk tröja, så att lagen kan skiljas åt.
• En boll (storlek 5 för vuxna) och vatten.

Så fungerar ett lockert spel

Spelarna dyker upp, lägger väskorna i en hög och delar upp sig i två lag efter tröjfärg eller genom att två lagkaptener väljer. Är det fler spelare än platser väntar ett tredje lag och vinnaren stannar kvar. Det finns ingen domare, så spelarna dömer sina egna fouls och laget som blev utsatt börjar om med en frispark.

Etikett i lockert spel

• Döm dina egna fouls och acceptera domen: gräl förstör spelet.
• Inga glidtacklingar i lockert spel: ingen vill missa jobbet på måndag.
• Passa till nykomlingen, det är så man får folk att komma tillbaka.
• Ta en tur i mål när ingen annan vill.

Dina första matcher

• Fråga "får jag vara med?" innan spelet börjar eller mellan matcherna, de flesta grupper säger ja.
• Spela enkelt: passa, rör dig och prata ("man på", "tid").
• Ta med både en mörk och en ljus tröja så att du kan gå med i vilket lag som helst.

Vanliga frågor