Så spelar du badminton

Badminton är den snabbaste racketsporten och en av de enklaste att komma igång med: ett lätt racket, en fjäderboll och en idrottshall eller en lugn park. De flesta spelar dubbel på drop in-kvällar.

Grunderna

Det här behöver du

Så fungerar ett lockert spel

Drop in-badminton körs med en tavla eller en racketkö: spelarna väntar fyra och fyra, och var 15:e till 20:e minut, eller efter varje game, går nästa fyra in på banan. Partnerna blandas, så du spelar med alla på din nivå.

Etikett i lockert spel

Dina första matcher

Vanliga frågor

Är badminton bra träning?

Mycket bra: ett snabbt dubbelgame är intensiv intervallträning, och en timme kan förbränna 400 till 600 kalorier.

Kan man spela badminton utomhus?

Ja, men vinden påverkar fjäderbollen mycket. Utomhusfjäderbollar och lugna dagar hjälper.

Hur räknar man poäng i badminton?

Varje bollväxling ger en poäng, och den som först når 21 med två poängs marginal vinner game. Vid 29-29 vinner nästa poäng.

Var kan man spela badminton?

Städerna med flest badmintonbanor på JOGO.

Göteborg 4Alla städer

Hur många kalorier förbränner man på badminton?

Räkna ut det för just din vikt på JOGO Fuel, helt gratis.

Hitta en badmintonmatch nära dig

JOGO visar vem som spelar, var och just nu. Gratis.

Gå med i JOGO
Andra sporter
FotbollBasketTennisPickleballVolleybollHockeyBasebollPingisPadelSquashCricketRugbyAmerikansk fotbollLöpning