Sådan spiller du basketball

Det grundlæggende

• Et kurvskud inden for buen giver 2 point, uden for buen 3, og et straffekast 1. I åbne kampe tæller mange baner i stedet 1 og 2.
• Du skal dribble, mens du bevæger dig med bolden; går du med den, er det skridtfejl.
• Når du er holdt op med at dribble, skal du aflevere eller skyde: dribler du igen, er det dobbeltdribling.
• På halv bane skal bolden tilbage bag buen ("take it back" eller "clear it"), når forsvaret får den.
• Kampene går som regel til 11, 15 eller 21, og mange kræver to points føring for at vinde.

Det skal du bruge

• Basketballsko eller andre sko med god støtte om anklen og godt greb.
• En bold: størrelse 7 til mænd, størrelse 6 til kvinder og teenagere.
• Let tøj, vand og et håndklæde på varme dage.

Sådan fungerer en åben kamp

På en travl bane råber spillerne "next" for at sikre sig næste kamp og tager enten deres eget hold på fem med eller slår sig sammen med dem, der er tilbage. Det vindende hold bliver på banen, og næste hold spiller mod dem. De første hold bliver ofte fundet ved at skyde straffekast: de første fem, der rammer, spiller sammen.

God opførsel i åbne kampe

• Råb "next" højt, og husk, hvem der var før dig.
• Døm dine egne fejl; spilleren, der blev fouled, tager bolden, og spillet starter igen.
• "Check ball": giv bolden til forsvareren, før spillet starter igen.
• Vinderne bliver på banen, men skift en spiller ind, som har ventet længe, når holdene er ulige.

Dine første kampe

• Lær banens regler først: point pr. kurv og hvad der skal til for at vinde varierer fra bane til bane.
• Spil forsvar og tag rebounds; det er den hurtigste vej til at blive valgt igen.
• Kom på roligere tidspunkter (om morgenen, på hverdagseftermiddage) til dine første kampe.

Spørgsmål