Sådan spiller du hockey
Ishockey er hurtigt, fysisk og vildt socialt, og den uformelle udgave, "shinny" eller drop-in-hockey, er sådan, mange voksne holder ved med at spille. Udendørs skøjtebaner om vinteren er gratis, og indendørs haller har drop-in-istider hele året.
Det grundlæggende
- To hold med fem markspillere og en målmand forsøger at få pucken i det andres mål.
- Hvis du skyder pucken fra din egen banehalvdel hen over den anden målstreg uden at den bliver rørt, er det icing: spillet starter igen i din ende.
- Spillere må ikke gå ind i angrebszonen før pucken (offside).
- I shinny og de fleste drop-ins for voksne er der ingen bodychecks og ingen slapshots.
- Holdene skifter kæde hvert minut eller hvert andet minut, så alle kommer til at spille.
Det skal du bruge
- Skøjter, stav, hjelm og handsker er det mindste, du skal bruge til shinny.
- Fuldt udstyr til indendørs drop-in: hjelm med gitter, skulderbeskyttere, albuebeskyttere, bukser, benbeskyttere og handsker.
- En lys og en mørk trøje til at dele holdene.
Sådan fungerer en åben kamp
Til shinny kaster alle deres stav i en bunke midt på isen, og en person fordeler dem i to bunker: det er holdene. Ofte er der ingen målmænd, og man scorer i små mål eller mellem to par støvler. Til indendørs drop-ins tilmelder du dig en istid og tager begge trøjer med.
God opførsel i åbne kampe
- Ingen checks og ingen løftede skud til shinny uden målmænd eller udstyr.
- Hold skiftene korte, så alle får tid på isen.
- Aflever til de langsommere spillere; shinny handler om, at alle er med.
- Efterlad isen ren og hjælp med at fjerne sne på udendørs baner.
Dine første kampe
- Lær først at stå på skøjter og bremse; offentlig skøjteløb er perfekt til det.
- Start med en "learn to play"- eller begynder-drop-in-istid.
- Tape staven på bladet: det hjælper dig med at mærke pucken.
Spørgsmål
Hvad er shinny?
Uformel hockey: ingen dommere, ingen checks, hold valgt fra en bunke stave, som regel på en udendørs bane.
Skal jeg have fuldt udstyr til drop-in-hockey?
Indendørs, ja, og de fleste haller kræver hjelm med gitter. Udendørs shinny spilles ofte kun med skøjter, stav, hjelm og handsker.
Kan voksne lære hockey fra bunden?
Ja. Mange byer har learn-to-play-programmer for voksne og drop-ins for begyndere.
Hvor mange kalorier forbrænder man ved hockey?
Regn det ud for din vægt på JOGO Fuel, gratis.
Find en hockeykamp i nærheden af dig
JOGO viser, hvem der spiller, hvor, og lige nu. Gratis.
Bliv en del af JOGO