Slik spiller du basketball

Grunnreglene

• En kurv innenfor buen gir 2 poeng, utenfor buen 3, og et frikast 1. I uformelle spill teller mange baner 1 og 2 poeng i stedet.
• Du må dribble når du beveger deg med ballen. Å gå med ballen er skritt.
• Når du har sluttet å dribble, må du passe eller skyte: å dribble igjen er dobbeldribling.
• På halv bane må ballen tilbake bak buen («take it back» eller «clear it») etter at forsvaret har tatt den.
• Kampene går vanligvis til 11, 15 eller 21, og mange krever to poengs ledelse for å vinne.

Det du trenger

• Basketballsko eller andre sko med god ankelstøtte og godt grep.
• En ball: størrelse 7 for menn, størrelse 6 for kvinner og ungdom.
• Lette klær, vann og et håndkle på varme dager.

Slik fungerer et uformelt spill

På en travel bane roper spillerne «next» for å sikre seg neste kamp, og tar med sitt eget lag på fem eller blir med dem som er igjen. Vinnerlaget blir stående, og neste lag spiller mot dem. De første lagene velges ofte ved frikast: de fem første som treffer, spiller sammen.

Folkeskikk i uformelle spill

• Rop «next» høyt og husk hvem som sto foran deg.
• Døm dine egne regelbrudd: spilleren som ble felt, sjekker ballen, og spillet starter igjen.
• «Check ball»: gi ballen til forsvareren før spillet starter igjen.
• Vinnerne blir stående, men slipp inn en som har ventet lenge når lagene er ujevne.

Dine første kamper

• Lær banens regler først: poeng per kurv og hvor mange poeng som trengs for å vinne varierer fra bane til bane.
• Spill forsvar og ta returer: det er den raskeste måten å bli valgt igjen på.
• Gå til roligere tider (formiddag, ettermiddager på hverdager) til de første kampene.

Spørsmål