Cómo jugar al hockey
El hockey sobre hielo es rápido, físico y muy social, y su versión informal, el "shinny" u hockey abierto, es la forma en que muchos adultos siguen jugando. Las pistas al aire libre en invierno son gratis, y los pabellones de hielo ofrecen sesiones abiertas todo el año.
Lo básico
- Dos equipos de cinco patinadores más un portero intentan meter el disco en la portería contraria.
- Lanzar el disco desde tu mitad de pista hasta pasar la línea de gol contraria sin que nadie lo toque es "icing": el juego se reanuda en tu zona.
- Los jugadores no pueden entrar en la zona de ataque antes que el disco (fuera de juego).
- En el shinny y en la mayoría de las sesiones abiertas de adultos no hay contacto físico ni slapshots.
- Los equipos cambian de línea cada uno o dos minutos para que todo el mundo juegue.
Qué necesitas
- Patines, palo, casco y guantes son lo mínimo para jugar al shinny.
- Equipación completa para las sesiones abiertas en pista cubierta: casco con rejilla, hombreras, coderas, pantalón, espinilleras y guantes.
- Una camiseta clara y otra oscura para separar los equipos.
Cómo funciona un partido informal
En el shinny, todos tiran su palo a un montón en el centro de la pista y una persona los reparte en dos montones: esos son los equipos. A menudo no hay porteros y se marca en porterías pequeñas o entre dos botas. En las sesiones abiertas en pista cubierta te apuntas a una hora de hielo y llevas las dos camisetas.
Etiqueta en los partidos informales
- Nada de contacto ni de levantar el disco en el shinny si no hay porteros ni protecciones.
- Haz cambios cortos para que todos tengan hielo.
- Pasa a los jugadores más lentos; el shinny va de que todos jueguen.
- Deja el hielo limpio y ayuda a quitar la nieve en las pistas al aire libre.
Tus primeros partidos
- Aprende primero a patinar y a frenar; las horas de patinaje público son perfectas para eso.
- Empieza en una sesión de "aprende a jugar" o en una sesión abierta para principiantes.
- Ponle cinta a la pala del palo: ayuda a sentir el disco.
Preguntas
¿Qué es el shinny?
Hockey informal: sin árbitros, sin contacto, con los equipos elegidos a partir de un montón de palos, normalmente en una pista al aire libre.
¿Necesito equipación completa para el hockey abierto?
En pista cubierta, sí, y en la mayoría de los pabellones es obligatorio el casco con rejilla. El shinny al aire libre se juega muchas veces solo con patines, palo, casco y guantes.
¿Pueden los adultos aprender hockey desde cero?
Sí. Muchas ciudades tienen programas de iniciación para adultos y sesiones abiertas para principiantes.
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¿Cuántas calorías se queman jugando al hockey?
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