Hockey spielen: So geht's
Eishockey ist schnell, körperbetont und sehr gesellig, und die Freizeitvariante, "Shinny" oder Drop-in-Hockey, ist für viele Erwachsene der Weg, weiterzuspielen. Outdoor-Eisflächen sind im Winter kostenlos, und in Eishallen gibt es das ganze Jahr über offene Eiszeiten.
Die Grundlagen
- Zwei Teams mit je fünf Feldspielern und einem Torhüter versuchen, den Puck ins gegnerische Tor zu bringen.
- Schießt du den Puck aus deiner Hälfte unberührt über die gegnerische Torlinie, ist das ein Icing: Das Spiel wird in deinem Drittel fortgesetzt.
- Spieler dürfen das Angriffsdrittel nicht vor dem Puck betreten (Abseits).
- Beim Shinny und in den meisten offenen Erwachsenenrunden gibt es kein Bodycheck und keine Slapshots.
- Die Teams wechseln die Reihen alle ein bis zwei Minuten, damit alle spielen.
Was du brauchst
- Schlittschuhe, ein Schläger, ein Helm und Handschuhe sind das Minimum für Shinny.
- Volle Ausrüstung für offene Hallenzeiten: Helm mit Gitter, Schulterschützer, Ellbogenschützer, Hose, Schienbeinschoner, Handschuhe.
- Ein helles und ein dunkles Trikot, um die Teams aufzuteilen.
So läuft ein lockeres Spiel ab
Beim Shinny wirft jeder seinen Schläger in der Mitte des Eises auf einen Haufen, und eine Person teilt sie in zwei Haufen auf: Das sind die Teams. Oft gibt es keine Torhüter, und man schießt auf kleine Tore oder zwischen zwei Schuhen hindurch. Bei offenen Hallenzeiten meldest du dich für eine Eiszeit an und bringst beide Trikots mit.
Etikette beim lockeren Spiel
- Beim Shinny ohne Torhüter oder Schutzausrüstung kein Checken und keine hohen Schüsse.
- Halte deine Wechsel kurz, damit jeder aufs Eis kommt.
- Spiel auch die langsameren Spieler an; beim Shinny geht es darum, dass alle mitspielen.
- Hinterlass das Eis sauber und hilf auf Outdoor-Flächen beim Schneeräumen.
Deine ersten Spiele
- Lern zuerst Schlittschuhlaufen und Bremsen; die öffentlichen Laufzeiten sind dafür perfekt.
- Fang mit einer "Learn to play"-Eiszeit oder einer offenen Anfängerrunde an.
- Tape die Schaufel deines Schlägers: So spürst du den Puck besser.
Fragen
Was ist Shinny?
Freizeithockey: keine Schiedsrichter, kein Checken, die Teams werden aus einem Haufen Schläger gebildet, meist auf einer Outdoor-Eisfläche.
Brauche ich für Drop-in-Hockey die volle Ausrüstung?
In der Halle ja, und die meisten Hallen verlangen einen Helm mit Gitter. Outdoor-Shinny wird oft nur mit Schlittschuhen, Schläger, Helm und Handschuhen gespielt.
Können Erwachsene Eishockey von Grund auf lernen?
Ja. Viele Städte haben Einsteigerprogramme für Erwachsene und offene Anfängerrunden.
Die Städte mit den meisten Eishockeyhallen auf JOGO.
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Hockey?
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