Hoe speel je hockey?

De basis

• Twee teams van vijf veldspelers plus een keeper proberen de puck in het doel van de tegenstander te krijgen.
• Als je de puck vanaf je eigen helft ongehinderd voorbij de achterlijn van de tegenstander schiet, is dat icing: het spel begint opnieuw in jouw eigen zone.
• Spelers mogen de aanvalszone niet eerder in dan de puck (buitenspel).
• Bij shinny en de meeste inloopsessies voor volwassenen is er geen bodycheck en geen slapshot.
• Teams wisselen elke minuut of twee van lijn, zodat iedereen speelt.

Wat heb je nodig

• Schaatsen, een stick, een helm en handschoenen zijn het minimum voor shinny.
• Volledige uitrusting voor inloophockey in de hal: helm met kooi, schouderbescherming, elleboogbeschermers, broek, scheenbeschermers, handschoenen.
• Een licht en een donker shirt om de teams te verdelen.

Hoe werkt een vrij potje

Bij shinny gooit iedereen zijn stick op een stapel op het midden van het ijs en deelt één persoon ze in twee stapels: dat zijn de teams. Vaak zijn er geen keepers en scoor je in kleine doelen of tussen twee laarzen. Bij inloopsessies in de hal schrijf je je in voor een ijstijd en neem je beide shirts mee.

Etiquette bij vrije potjes

• Bij shinny zonder keepers of uitrusting: geen checks en geen opgetilde puck.
• Houd je wissels kort, zodat iedereen aan ijstijd toekomt.
• Speel de langzamere spelers aan; bij shinny draait het erom dat iedereen meedoet.
• Laat het ijs schoon achter en help sneeuw ruimen op buitenbanen.

Je eerste potjes

• Leer eerst schaatsen en remmen; openbare schaatsuren zijn daar perfect voor.
• Begin bij een "learn to play"-sessie of een inloopsessie voor beginners.
• Tape het blad van je stick: zo voel je de puck beter.

Vragen