Jak hrát hokej
Lední hokej je rychlý, tvrdý a hodně společenský a jeho volná podoba, "shinny" neboli hokej na drop-in, je to, čím si ho spousta dospělých udržuje. Venkovní kluziště jsou v zimě zdarma a haly nabízejí volné ledy po celý rok.
Základy
- Dva týmy po pěti bruslařích a brankáři se snaží dostat puk do soupeřovy branky.
- Pokud pošleš puk z vlastní poloviny přes soupeřovu brankovou čáru a nikdo se ho nedotkne, je to zakázané uvolnění (icing): hra se rozehrává v tvém pásmu.
- Hráči nesmějí vjet do útočného pásma dřív než puk (ofsajd).
- Ve shinny a na většině dospělých drop-inů se nehraje tělem a nestřílí se golfovým švihem.
- Pětky se střídají každou minutu nebo dvě, aby si zahráli všichni.
Co budeš potřebovat
- Brusle, hokejka, helma a rukavice jsou na shinny minimum.
- Plná výstroj na halový drop-in: helma s mřížkou, ramenní chrániče, loketní chrániče, kalhoty, chrániče holení, rukavice.
- Světlý a tmavý dres na rozdělení týmů.
Jak funguje volný zápas
Při shinny všichni hodí hokejky na hromadu na středový kruh a jeden z nich je rozdělí na dvě hromady: to jsou týmy. Často se hraje bez brankářů a skóruje se do malých branek nebo mezi boty. Na halových drop-inech se přihlásíš na čas na ledě a vezmeš si oba dresy.
Etiketa ve volných zápasech
- Na shinny bez brankářů a výstroje nehrajeme tělem ani nezvedáme puk.
- Střídej krátce, ať si led užijí všichni.
- Přihrávej pomalejším hráčům; shinny je o tom, aby hrál každý.
- Nechej led čistý a na venkovních kluzištích pomoz odhrabat sníh.
Tvoje první zápasy
- Nejdřív se nauč bruslit a zastavit; na to jsou ideální hodiny veřejného bruslení.
- Začni na kurzu "nauč se hrát" nebo na drop-inu pro začátečníky.
- Omotej si čepel hokejky páskou: lépe ucítíš puk.
Otázky
Co je shinny?
Volný hokej: bez rozhodčích, bez bránění tělem, týmy se vybírají z hromady hokejek, obvykle na venkovním kluzišti.
Potřebuju na drop-in hokej plnou výstroj?
V hale ano a většina hal vyžaduje helmu s mřížkou. Venkovní shinny se často hraje jen v bruslích, s hokejkou, helmou a rukavicemi.
Může se dospělý naučit hokej od nuly?
Ano. Ve spoustě měst jsou kurzy hokeje pro dospělé a drop-iny pro začátečníky.
Města s nejvíce místy (hokejová kluziště) na JOGO.
Kolik kalorií se při hokeji spálí?
Spočítej si to podle své váhy na JOGO Fuel, zdarma.