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Comment jouer au badminton

Le badminton est le sport de raquette le plus rapide et l'un des plus faciles à débuter : une raquette légère, un volant et un gymnase ou un parc sans vent. La plupart des gens jouent en double lors des soirées libres.

Les bases

Ce qu'il vous faut

Comment se déroule une partie libre

Le badminton libre fonctionne avec un tableau ou une file de raquettes : les joueurs attendent par groupes de quatre, et toutes les 15 à 20 minutes, ou après chaque partie, les quatre suivants prennent le terrain. Les partenaires changent, donc vous jouez avec tout le monde de votre niveau.

Étiquette des parties libres

Vos premières parties

Questions

Le badminton est-il un bon exercice?

Très bon : une partie de double rapide, c'est de l'entraînement par intervalles intense, et une heure peut brûler de 400 à 600 calories.

Peut-on jouer au badminton à l'extérieur?

Oui, mais le vent déplace beaucoup le volant. Des volants conçus pour l'extérieur et des journées sans vent aident.

Comment compte-t-on les points au badminton?

Chaque échange rapporte un point, et le premier à 21 avec une avance de deux points remporte la manche. À 29-29, le prochain point l'emporte.

Où jouer au badminton

Les villes avec le plus de terrains de badminton sur JOGO.

Grenoble 6Paris 5Lyon 4Brest 4Rennes 4Cergy-Pontoise 4Caen 3Bordeaux 3Villeurbanne 3Angers 3Toutes les villes

Combien de calories le badminton fait-il brûler?

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