Como jogar pickleball
O pickleball mistura tênis, badminton e ping-pong numa quadra pequena e é o esporte de raquete mais fácil de começar: a maioria joga partidas de verdade na primeira hora. Costuma ser jogado em duplas, com uma raquete de madeira ou composto (paddle) e uma bola de plástico furada.
O básico
- O saque é por baixo, na diagonal, e a bola precisa quicar uma vez em cada lado antes de alguém dar uma voleio (a "regra dos dois quiques").
- Você não pode dar voleio (bater antes de a bola quicar) dentro da zona de 7 pés junto à rede, a "kitchen".
- Só o time que saca pontua. Os jogos vão até 11 e é preciso vencer por 2.
- Nas duplas, o placar é cantado com três números: seus pontos, os pontos deles e qual sacador você é (1 ou 2).
- Bola que cai na linha é boa, exceto o saque na linha da kitchen, que é fora.
O que você precisa
- Uma raquete (paddle): qualquer uma de composto de peso médio serve para começar.
- Bolas para ao ar livre (mais duras, furos menores) ou bolas para ginásio.
- Tênis de quadra com solado liso para movimentos laterais.
Como funciona um jogo informal
O jogo livre de pickleball funciona com um suporte de raquetes ou uma fila: coloque sua raquete na fila e, quando uma quadra vagar, jogam as próximas quatro raquetes. As partidas são curtas, de uns 10 a 15 minutos, e todo mundo rodízio, então você conhece parceiros novos a sessão toda. Muitas quadras marcam níveis no suporte: iniciante, intermediário, avançado.
Etiqueta nos jogos informais
- Coloque sua raquete na fila e jogue com quem vier.
- Cante o placar em voz alta antes de cada saque.
- Diga "ball on" e pare o jogo quando uma bola rolar para a sua quadra.
- Bata as raquetes na rede depois do jogo.
Seus primeiros jogos
- Fique fora da kitchen ao dar voleio: é a regra que os iniciantes mais quebram.
- Faça "dinks" suaves dentro da kitchen em vez de bolas fortes: rende mais pontos que força.
- Vá a um jogo livre para iniciantes: a maioria dos clubes e parques tem um toda semana.
Perguntas
Por que o pickleball é tão popular?
É fácil de aprender, leve para o corpo, muito social e jogado em quadras pequenas, então você já tem trocas de bola de verdade no primeiro jogo.
O que é a kitchen no pickleball?
A zona sem voleio: os 7 pés (2,13 m) de cada lado da rede. Você pode pisar nela, mas não enquanto bate numa bola no ar.
Posso jogar pickleball numa quadra de tênis?
Pode. Muitos parques pintam linhas de pickleball nas quadras de tênis, e cabem quatro quadras de pickleball em uma de tênis.
Quantas calorias o pickleball queima?
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