Pickleball spielen: So geht's

Die Grundlagen

• Der Aufschlag erfolgt von unten und diagonal, und der Ball muss auf jeder Seite einmal aufspringen, bevor jemand volley spielt (die "Two-Bounce-Regel").
• Du darfst nicht volley spielen (den Ball vor dem Aufspringen schlagen), solange du in der 7-Fuß-Zone am Netz stehst, der "Kitchen".
• Nur das aufschlagende Team punktet. Gespielt wird bis 11, und du musst mit 2 Punkten Vorsprung gewinnen.
• Im Doppel wird der Stand mit drei Zahlen angesagt: deine Punkte, ihre Punkte und ob du Aufschläger 1 oder 2 bist.
• Ein Ball, der auf der Linie landet, ist drin, außer ein Aufschlag auf die Kitchen-Linie, der ist aus.

Was du brauchst

• Ein Paddle: Jedes mittelschwere Composite-Paddle reicht für den Anfang.
• Outdoor-Bälle (härter, kleinere Löcher) oder Indoor-Bälle für die Halle.
• Hallenschuhe mit flacher Sohle für seitliche Bewegungen.

So läuft ein lockeres Spiel ab

Beim offenen Pickleball gibt es einen Paddle-Ständer oder eine Warteschlange: Leg dein Paddle in die Reihe, und wenn ein Feld frei wird, spielen die nächsten vier Paddles. Die Spiele sind kurz, etwa 10 bis 15 Minuten, und alle wechseln durch, sodass du die ganze Session über neue Partner triffst. Auf vielen Plätzen sind am Ständer die Levels markiert: Anfänger, Fortgeschrittene, Profis.

Etikette beim lockeren Spiel

• Leg dein Paddle in die Warteschlange und spiel mit denen, die gerade dran sind.
• Sag den Spielstand laut vor jedem Aufschlag an.
• Ruf "Ball on" und unterbrich das Spiel, wenn ein Ball auf dein Feld rollt.
• Klatscht nach dem Spiel am Netz mit den Paddles ab.

Deine ersten Spiele

• Bleib beim Volley aus der Kitchen: Diese Regel brechen Neulinge am häufigsten.
• Spiel weiche "Dinks" in die Kitchen statt harter Schläge: Das bringt mehr Punkte als Kraft.
• Geh zum offenen Spiel für Anfänger: Die meisten Vereine und Parks haben jede Woche eins.

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