Como jogar futebol americano

O básico

• O ataque tem quatro tentativas ("downs") para avançar a bola 10 jardas; depois ganha mais quatro.
• Um touchdown, ao carregar ou receber a bola na end zone, vale 6 pontos; o ponto extra depois vale 1 ou 2.
• É permitido um passe para a frente por jogada, feito de trás da linha de scrimmage.
• No flag football, tirar a flag de quem carrega a bola encerra a jogada; no touch, um toque com uma ou duas mãos faz isso.
• Jogos informais costumam dispensar o kickoff e começar cada drive numa linha combinada.

O que você precisa

• Uma bola de futebol americano: tamanho 9 para adultos, menor para adolescentes e para lançar de brincadeira.
• Flags e cintos para o flag football, ou combinem o touch com as duas mãos.
• Chuteiras com travas para grama.

Como funciona um jogo informal

O futebol americano informal geralmente é touch ou flag, de 5 a 7 jogadores por time. A defesa conta "Mississippi" em voz alta antes de poder pressionar o quarterback, e os times costumam jogar "quem fizer 3 touchdowns primeiro" ou por tempo. Todo mundo pode receber passes.

Etiqueta nos jogos informais

• Combinem se o toque será com uma ou com as duas mãos antes do kickoff.
• Conte o tempo da pressão em voz alta e com honestidade.
• Sem bloqueio abaixo da cintura e sem tackle no touch.
• Dê a todo mundo a vez de receber a bola.

Seus primeiros jogos

• Aprenda a lançar em espiral: segure a bola pelos cadarços com a ponta dos dedos.
• Faça rotas precisas: mude de direção de repente e olhe para trás à procura da bola.
• Procure uma liga de flag football; muitas são mistas e boas para iniciantes.

Perguntas