Come si gioca a football americano
Il football americano è un gioco di down, giocate e yard tra due squadre di undici giocatori. Nei parchi le versioni informali, il flag football e il touch football, non richiedono protezioni e funzionano con qualsiasi numero di amici.
Le basi
- L'attacco ha quattro tentativi ("down") per portare la palla avanti di 10 yard; poi ne ottiene altri quattro.
- Un touchdown, cioè portare o ricevere la palla nella end zone, vale 6 punti; il punto extra dopo vale 1 o 2.
- Per ogni giocata è permesso un solo passaggio in avanti, da dietro la linea di scrimmage.
- Nel flag football la giocata finisce quando si strappa la flag a chi porta la palla; nel touch basta un tocco con una o due mani.
- Nelle partite informali spesso si saltano i calci d'inizio e ogni drive parte da una linea stabilita.
Cosa ti serve
- Un pallone da football americano: taglia 9 per gli adulti, più piccolo per ragazzi e lanci per gioco.
- Flag e cinture per il flag football, oppure mettetevi d'accordo sul tocco a due mani.
- Scarpe con i tacchetti per l'erba.
Come funziona una partita informale
Il football informale di solito è touch o flag, 5 contro 5 fino a 7 contro 7. La difesa conta "Mississippi" ad alta voce prima di poter attaccare il quarterback, e le squadre spesso giocano "chi arriva per primo a 3 touchdown" oppure a tempo. Tutti possono ricevere il passaggio.
Buone maniere in campo
- Mettetevi d'accordo sul tocco a una o due mani prima del calcio d'inizio.
- Conta il tempo prima dell'attacco ad alta voce e in modo corretto.
- Niente blocchi sotto la vita, niente placcaggi nel touch.
- Fai in modo che tutti prendano la palla a turno.
Le tue prime partite
- Impara a lanciare a spirale: impugna i lacci con la punta delle dita.
- Corri percorsi netti: cambia direzione all'improvviso e guarda indietro per la palla.
- Cerca un campionato di flag football: molti sono misti e adatti ai principianti.
Domande
Qual è la differenza tra flag e touch football?
Nel flag football per fermare la giocata strappi una flag dalla cintura di chi porta la palla; nel touch football lo tocchi con una o due mani.
Quanti giocatori ci sono in una squadra di flag football?
Di solito da 5 a 7 in campo, a seconda del campionato.
Nel football informale si placca?
Di solito no. Le partite informali sono touch o flag, quindi nessuno ha bisogno di protezioni.
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