Jak hrát › SquashEnglish · Français · Deutsch · Español · Português · Italiano · Polski · Nederlands · Čeština · Svenska · Dansk · Norsk · Suomi

Jak hrát squash

Squash je rychlý halový raketový sport pro dva hráče na kurtu se čtyřmi stěnami. Čtyřicet minut squashe patří k nejnáročnějším tréninkům ze všech sportů a kurty najdeš ve fitness centrech a klubech.

Základy

Co budeš potřebovat

Jak funguje volný zápas

Squash se rezervuje po časech na kurtu, takže spoluhráče lidé nacházejí přes klubové žebříčky, boxy (malé ligy hráčů stejné úrovně) a otevřené večery. Střídavé hry "king of the court" umožňují sdílet kurt třem nebo čtyřem hráčům.

Etiketa ve volných zápasech

Tvoje první zápasy

Otázky

Je squash dobrý trénink?

Ano: za hodinu můžeš spálit 600 až 800 kalorií, podle úrovně a váhy.

Jaký je rozdíl mezi squashem a racquetballem?

Racquetball se hraje s větším a živějším míčkem, kratší raketou a smí se hrát o strop. Ve squashi je na spodku přední stěny plech (tin).

Jaký míček má použít začátečník?

Míček s modrou nebo jednou žlutou tečkou, který se odráží víc než míček se dvěma žlutými tečkami, jaký používají experti.

Kde hrát squash

Města s nejvíce místy (squashové kurty) na JOGO.

Praha 3Všechna města

Najdi si squash ve svém okolí

JOGO ukáže, kdo hraje, kde a právě teď. Zdarma.

Přidej se k JOGO
Další sporty
FotbalBasketbalTenisPickleballVolejbalHokejBaseballStolní tenisBadmintonPadelKriketRagbyAmerický fotbalBěh